sexta-feira, 14 de julho de 2017

Dukan- 2º Dia


Ontem comecei a ler o livro da Dieta Dukan.
E depois do primeiro dia emagreci: -1.1 kg!
Agora é aprender no dia a dia preparar os alimentos permitidos.
A Dukan é muito parecida com a Dieta Low Carb que me fez emagrecer em 2015 e 2016.
Acho que o mais divertido vai ser aprender novas receitas.
Estou animada!


2 comentários:

  1. Que belezinha Nani, estou torcendo por você, continue firme, bjs

    ResponderExcluir
  2. Verdade é bem parecida mesmo, só muda que na dukan é tudo 0% de gordura.Os resultados são mesmo animadores mas em uma jaca recupera todo esforço.Vamos juntas.

    ResponderExcluir